Реабилитация и восстановление детей и взрослого населения в Саранске

Строительная,13

Мордовия, г. Саранск

(Спорткомплекс "Мордовия")

+7 8342 31-08-63

Пн-пт: 9:00-18:00

Сб-вс: выходной

Фонд Сила Добра

CYCLE

 

 

Аэробика на велотренажере. Занятия проходят под музыку, крутить педали легко и приятно. Происходит эффективное сжигание жира и формирование контуров тела. Высокая нагрузка приходится на мышцы ног и ягодиц.

 

 

 

 

BOSSU/BODY-STEP

 

 

Динамическая тренировка баланса и функциональной силы. Рекомендуется для любого уровня подготовки. Многофункциональная тренировка на балансировочной платформе. Основной особенностью здесь является включение мышц стабилизаторов. Балансировочную платформу можно использовать как для аэробных упражнений, так и для улучшения координации и развития баланса.

 

 

 

 

STEP

 

 

Кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформе). Аэробика на степах одинаково подходит как начинающим, так и продвинутым