Силовые классы


Бразильские ягодицы

Комбинированная силовая тренировка с мощной нагрузкой на мышцы ног с акцентом на ягодицы. Рекомендуем для любого уровня подготовки.

Плоский живот

Силовой класс, где активно прорабатывается  брюшной пресс, а также мышцы отвечающие за осанку.

Nike Training Club

Динамический, оптимизированный комплекс упражнений, направленных на развитие различных мышечных групп, который обеспечивает наиболее эффективную, комплексную нагрузку.

Функциональный тренинг

Урок, где ваши мышцы работают с физиологическим для них образом, именно так, как это происходит в повседневной жизни. Интенсивность тренировки высокая, т. к. в работу вовлекаются абсолютно все мышцы вашего тела, включая глубокие, ответственные за устойчивость, равновесие, координацию и красоту.

MuscleToning

Силовой  класс с нагрузкой средней и высокой интенсивности, для тренировки всех крупных мышечных групп.